"As emoções descontroladas tolhem o intelecto. Mas podemos colocá-las sob controle; Essa capacidade emocional é a APTIDÃO MESTRA, facilitando todos os tipos de Inteligência."
DANIEL GOLEMAN
A Inteligência Emocional pode ser treinada.
É um processo de aprendizagem que desenvolvem habilidades importantes:
a) Como compreender melhor a diferença entre emoção e sentimento
b) Determinar as raízes e suas causas.
c) Modificar sentimentos ou emoções próprias e como se sente a outra pessoa.
d) Compreender melhor o universo emocional: inveja, raiva, dor, esperança, ódio, paz de espírito, serenidade, perfeccionismo, resistência, rigidez
Desenvolver a Inteligência Emocional traz qualidade de vida e você aprende conscientemente que não somos agentes passivos diante de nossos próprios estados emocionais, que sempre temos a atitude de fazer algo a respeito e que podemos escolher como viver e experimentar o mundo. A mudança de pensamento e comportamento nos ajuda a manter o equilíbrio, o propósito de vida, a esperança e prosseguir na direção de nossos objetivos.
A Inteligência Emocional mostra a habilidade de uma pessoa para – conhecer-se a si mesma.
O TREINAMENTO EM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL AJUDARÁ VOCÊ:
1. Controlar seu estado de espírito
2. Administrar bem suas emoções e potencializar as relações interpessoais
3. Desenvolver habilidades e competências para controlar suas emoções
4. Não permanecer condicionadas por seus impulsos
5. Como usar as emoções e sentimentos ao seu favor
6. Tornar-se consciente
